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俗語說 " 呷飯皇帝大 " 在怎麼忙都一定要先餵飽 " 巴豆妖 " ........肚子餓可萬萬不行

吃飽喝足讓身體擁有滿滿的營養，這樣才能有好體力，一天的開始最重要的就是營養早餐

今天難得大家都放假，不用上班也不用上學真好，每天總是過的好忙碌，今天終於可以聚在一起

和煦的陽光，涼涼的秋風，今天Niki幫大家準備了不一樣的早餐，準備來個花園美式營養早餐約會

【JANY 吃紐約】大忙人早餐棒

一杯咖啡，一個早餐棒，一個簡單的幸福



【JANY 吃紐約】大忙人早餐棒，一盒6入裝總共有3種口味，每種口味各2入



【JANY 吃紐約】新一代早餐棒結合燕麥小麥全麥大豆穀物，加上新鮮水果，再灑上香濃巧克力片

71g的份量給你飽足與美味，當早餐或是午茶小點，營養方便又好吃

香蕉巧克力&燕麥巧克力&蘋果肉桂........口味多種，選擇多樣，忙碌的你可隨心情喜好選擇品嚐



【JANY 吃紐約】大忙人早餐棒 - 蘋果肉桂



背面包裝貼有中文說明，成分、營養標示、有效日期、食用方式........等，清楚詳細

大忙人早餐棒 - 蘋果肉桂(蛋奶素)，本產品符合美國學生營養早餐計畫

熱量290大卡(內含脂肪80大卡佔總熱量28%)

成分 : 蘋果、肉桂、燕麥、全麥、小麥、大豆卵磷脂、植物油、蛋、糖、鹽、乳清
酵母、天然香料、菊苣纖維、黃原膠

原產地美國，冷凍有效日期2012/12/29；冷藏有效日期9天；常溫有效日期6天



【JANY 吃紐約】大忙人早餐棒 - 燕麥巧克力



大忙人早餐棒 - 燕麥巧克力(蛋奶素)，本產品符合美國學生營養早餐計畫

熱量290大卡(內含脂肪80大卡佔總熱量28%)

成分 : 燕麥、巧克力、全麥、小麥、大豆卵磷脂、植物油、蛋、糖、鹽、乳清
酵母、天然香料、菊苣纖維、黃原膠

原產地美國，冷凍有效日期2012/12/29；冷藏有效日期9天；常溫有效日期6天



【JANY 吃紐約】大忙人早餐棒 - 香蕉巧克力



大忙人早餐棒 - 香蕉巧克力(蛋奶素)，本產品符合美國學生營養早餐計畫

熱量280大卡(內含脂肪80大卡佔總熱量28%)

成分 : 香蕉、巧克力、燕麥、全麥、小麥、大豆卵磷脂、植物油、蛋、糖、鹽、乳清
酵母、天然香料、菊苣纖維、黃原膠

原產地美國，冷凍有效日期2012/12/29；冷藏有效日期9天；常溫有效日期6天



食用方式
(1)烤箱：解凍或冷藏狀態下，烤箱預熱後烤約3.5分鐘最好吃
(2)微波：袋子不能微波，須去袋強微波30秒
(3)直接食用：解凍後立即食用

Niki喜歡烤的香香熱呼呼的，用烤箱烤最美味，如果太忙也可以用微波或是解凍後立即食用

對於忙碌的上班族或是學生族群來說，這早餐棒可用微波或烤箱快速加熱就能食用超棒的

烤箱預熱後，Niki每種口味各烤一片，烘烤的時候烤箱傳來陣陣香味，烤約3.5分鐘就可食用



在烘烤的時候就能來煮個咖啡泡個茶，這早餐棒搭配咖啡、牛奶、茶或新鮮果汁都很棒

只要烤3.5分鐘就能享用熱呼呼的美味早餐棒，表皮酥酥果然讓人看了胃口大開

Niki一端到花園桌上，在花園忙碌澆花的老爸聞香就跑來了，不用呼喊就能知道美味上桌



蘋果肉桂，早餐棒的側面就能清楚的看到裡頭的蘋果耶

Niki喜歡蘋果派，所以對這蘋果肉桂的口味很期待味道如何，蘋果烤香香超好吃的



將蘋果肉桂早餐棒折半，蘋果分布的很均勻，可以口口嚐到



味道好香，蘋果與肉桂的香氣好搭，早餐棒外酥內鬆軟，吃起來越嚼越香，很扎實的口感



香蕉巧克力，香蕉搭巧克力在甜點界中這算是新星搭配，絕妙的口感味道讓人驚艷

瞧瞧這早餐棒的底部酥酥焦黃，還有巧克力露餡呢



內餡豐富跟蘋果肉桂一樣分布均勻，用料實在



Niki最喜歡這JANY 吃紐約大忙人早餐棒的酥香外皮，脆、香、酥



內餡多又鬆軟，讓人口口擁有滿滿的扎實感，小小一棒卻能給你大大飽足

在忙都要來個營養早餐，這早餐棒真的好方便食用又營養

燕麥、全麥、小麥、大豆卵磷脂........等，做成的好料，讓你營養與飽足兼顧擁有



香濃的巧克力加上香蕉做成早餐棒，甜甜的讓你的胃與口幸福滿足



剛剛品嚐了蘋果肉桂跟香蕉巧克力口感都很棒，內餡豐富不說光看就讓你明瞭.....我很有料

Niki喜歡泡燕麥奶，有時後也會加點巧克力來調味，燕麥擁有豐富的營養，但味道上並沒有很出色

所以大多都是拿來與其它重口味的食材做搭配食用或飲用，接下來就來嚐嚐這燕麥巧克力早餐棒味道如何



酥烤的外皮是JANY吃紐約大忙人早餐棒的第一特色



營養豐富的燕麥、全麥、小麥、大豆卵磷脂.......密密扎實

口感嚐起來與前兩樣不同，這飽滿的渾厚口感更讚，巧克力搭的剛剛好，甜度適中

Niki喜歡這燕麥巧克力早餐棒的味道，雖沒蘋果肉桂跟香蕉巧克力有的水果香

但卻是最原本的麥香味，忙碌的早上想要來個方便早餐，烤的香香就能帶著去上班......好吃



香蕉巧克力&燕麥巧克力&蘋果肉桂.....每款口味都各有風味，營養扎實就是要給你滿滿營養

忙碌的你下午時刻累了想補充一下，JANY吃紐約大忙人早餐棒也是可以當午茶小點唷

補充滿滿能源在出發，忙碌的你千萬別忘了吃早餐唷



今天的早餐還有好大一個的【JANY 吃紐約】低脂健康原味貝索圈



【JANY 吃紐約】低脂健康原味貝索圈，每個5.5 盎司 ，一盒4個入

包裝袋上貼有中文說明並附上一小包的結晶低鈉鹽，吃法多種

成分:小麥、水、紅糖、蔬菜油、酵母、白醋、鹽、麥芽、蘇打、碳酸鹽

產地美國，有效日期101.10.22

每半份含熱量210大卡，營養標示脂肪3g、飽和脂肪1.5g、油脂0g、鈉50mg、碳水化合物38g
膳食纖維1g、糖5g、蛋白質7g、鐵10%、鈣2%...



我們家的小懶豬終於醒了，翰翰喜歡吃麵包，所以幫翰翰烤了熱呼呼的低脂健康貝索圈

貝索圈食用方法
1.烤箱吃法A：將貝索圈表面噴水並沾上適量的結晶低鈉鹽,預熱後烤約2.5分鐘,或聞到香味即可出爐
2.烤箱吃法B：將貝索圈及低鈉鹽一起放在烤盤上烤約2.5分鐘,或聞到香味即可出爐,可撕一小塊沾少許鹽吃
3.不加鹽烘烤也很好吃

Niki今天烤了2個貝索圈，一個使用烤箱吃法A，另一個不加鹽烘烤，因為翰翰喜歡什麼都不加



烤箱預熱後將貝索圈放入烤約2.5~3分鐘即可，香噴噴美味裝盤上桌

加鹽的貝索圈Niki烤的比較久一點，所以看起來比較黑



加上結晶低鈉鹽的貝索圈，散發出淡淡的鹽香



Pretzel歷史小檔案

Pretzel向來有麵包皇后之稱，起源於西元前610年,在法國南部或是義大利北部的修道院中，有一位想像力豐富的修士，利用做麵包的麵糰，做成一個代表兒童祈禱時雙臂交疊的形狀，因為這個形狀實在太吸引人了,因此他送給小朋友來學習如何祈禱，並把它命名為Pretiola，拉丁文的意思是「小小的獎勵」也象徵著成就與優異；她的香味飄過阿爾卑斯山，經過奧地利來到德國,但Pretiola的名稱被誤傳為今日的Pretzel

在歐洲皇室婚禮中，Pretzel佔有榮耀的席位，兩個皇室家庭的婚禮儀式中，常被做為結婚的繩節,並在Pretzel上面許願，由新郎、新娘各持一端並拉開Pretzel，拿到較大一邊的人願望將會實現



原味的低脂健康貝索圈味道也很棒唷，麵包特有的香氣飄散，讓人肚子不知不覺跑出咕咕聲



Niki的老爸說有加結晶低鈉鹽的貝索圈看起來比較漂亮，而且吃起來味道應該會更提味

這麼說好像真是這樣，就來嚐嚐吧



烘烤時貝索圈一定要先用點水在上頭在灑上結晶低鈉鹽，這樣結晶低鈉鹽與貝索圈才能密密的緊融在一起





開動啦

JANY吃紐約的低脂健康貝索圈裡頭好密實唷



這貝索圈香又不硬，完全不會很硬難咬

好吃的貝果與貝索圈要扎實之外，最重要的就是口感不能過硬，JANY吃紐約的貝索圈在這點表現很不錯



嚐起來結晶低鈉鹽與貝索圈的味道真的好搭，果然跟Niki老爸說的味道更提味

口口扎實的麵包感越嚼越香，這時來杯香濃的拿鐵或黑咖啡更棒



這麼大一個Niki跟老爸分著吃，加上剛剛又吃了早餐棒...............真的好飽唷



翰翰看到這好大一個的貝索圈超興奮的，說貝索圈好像ㄅㄨ ㄅㄨ的方向盤

小朋友的想像力真是豐富，拿起貝索圈翰翰說要開車車

這麼大一個貝索圈可以2個人分著吃，如果食量大的可以自己吃掉一個超飽的



品嚐前翰翰聞了一下，直說貝索圈好香



大口大口咬下，就是這口口滿足，享受美味吃飽飽，讓人幸福而快樂

這麼大的貝索圈翰翰吃了快2/3，我們家翰翰也是大胃王

在忙都要記得吃早餐唷，每天最重要的一餐千萬別馬虎....................JANY吃紐約

網站網址

http://jany.shop.mymall.com.tw/index.php?member=af000027898

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